Zdravie v októbri
V októbri podľa tradičnej čínskej medicíny venujeme zvýšenú pozornosť žalúdku.
Žalúdok je pod vplyvom emócií schopný zmeniť za sekundu svoj vakovitý tvar do ostro hranatej podoby s tendenciou vyvrátiť obsah. Tvorba štiav klesá strachom a depresiou a nadprodukcia zase hnevom a agresivitou.
Skladba jedla, alkohol, fajčenie, chronické užívanie niektorých liekov a baktéria Helikobacter pylori, ktorá dokáže prežívať v žalúdku a musí sa liečiť antibiotikami, môžu za vznik žalúdočných vredov.
Vredy sa môžu komplikovať krvácaním či prasknutím a vtedy je potrebné okamžite zájsť k lekárovi!
Príznaky ochorenia:
Príznaky ochorenia výrazne zvyšuje aj stres.
Podráždenie žalúdka a dvanástnika naznačuje bolesť v hornej či strednej časti brucha.
Zápalové ochorenie žalúdka spojené prekyslením naznačuje vracanie a pálenie záhy.
Zápal pažeráka môže byť spojený s tým, že sa prekyslený obsah žalúdka vracia do pažeráka.
Bolesť pri dvanástniku, niekedy sprevádzaná aj bolesťou chrbta sa zvyčajne prejavuje 2 až 4 hodiny po jedle.
Žalúdočné vredy sa väčšinou ozývajú skoro po jedle, do 2 hodín.
Prevencia a liečba
Jesť zdravo a pravidelne, nestresovať sa, vyhnúť sa zbytočnému pitiu alkoholu, prestať fajčiť.
Obmedziť ostré a korenené jedlá, sýtené nápoje a príjem kofeínu.
Pri problémoch piť pred jedlom šálku zeleného čaju alebo čaju z amerického brestu, sladkého drievka, divozelu, ibiša.
Urobiť si masáž brucha citrónovým alebo feniklovým olejom.
Pri plynatosti a nadúvaní piť čaj z feniklu a mäty.
Lunárny kalendár Krásnej panej 2013. Žofie Kanyzová a kolektív autorov