7/10
 Kalendár z VEŠTIMESI
 HOROSKOPY - ZNAMENIA
horoskop baran z veštimesi  znamenie baran z veštimesi
horoskop býk z veštimesi  znamenie býk z veštimesi

horoskop blíženci z veštimesi  znamenie blíženci z veštimesi

horoskop rak z veštimesi  znamenie rak z veštimesi

horoskop lev z veštimesi  znamenie lev z veštimesi

horoskop panna z veštimesi  znamenie panna z veštimesi

horoskop váhy z veštimesi  znamenie váhy z veštimesi

horoskop škorpión z veštimesi  znamenie škorpión z veštimesi

horoskop strelec z veštimesi  znamenie strelec z veštimesi

horoskop kozorožec z veštimesi  znamenie kozorožec z veštimesi

horoskop vodnár z veštimesi  znamenie vodnár z veštimesi

horoskop ryby z veštimesi  znamenie ryby z veštimesi
  
web stránky pre materské školy
 Online status
 QR code
QR code

Zdravé vylučovanie

  • Pridané: 23.11.2013   |   326 čítaní / zobrazení
Na zdravé vylučovanie:
Dbáme na pravidelné vylučovanie.
Pred každým jedlom vypijeme pohár vody, podporí vylučovanie.
Pijeme kyslé mlieko, kefír, jogurt – pomáhajú pri vylučovaní.
Urobme si sedací harmančekový kúpeľ a liečivú masáž okolo pupka.
Do jedálnička zaradíme všetko, čo podporuje vylučovanie: pohár vody pred raňajkami, ovsená či ryžová kaša, surová zelenina, ovocie, celozrnné pečivo.
Celozrnné pečivo obsahuje minerály a stopové prvky, zaženie hlad a podporuje vylučovanie.
Urobíme si masáž brucha – krúživým pohybom hladkáme v smere hodinových ručičiek okolo pupka.
Prebuďme v sebe novú vnútornú energiu: Striedavo uvoľníme a sťahujme zvierač panvového dna, kedykoľvek a kdekoľvek – príliv životného elánu.
Jeme čerstvé ovocie a zeleninu proti zápche.
Raňajkujme v pokoji a pravidelne. Bez raňajok klesá hladina cukru v krvi.
Nelúpané ovocie, zelená listová zelenina a celozrnné pečivo na pravidelné vylučovanie.
Čučoriedky a brusnicová šťava – prevencia pre zdravé močové cesty.
Vypijeme nalačno pohár vlažnej vody so šťavou z citróna.
Citrón je zázračný, aktivuje obranný systém, eliminuje výskyt parazitov v tráviacom trakte a pomáha lepšie sústrediť sa.
Obsahuje olej, ktorý povzbudzuje pečeň na vylučovanie jedovatých látok, zmierňuje bolesti pri reumatizme, chráni proti plesniam.
Tancujme. Tanec je výborný terapeutický prostriedok, pri ktorom sa zrýchľuje metabolizmus a tiež sa chudne.

Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár