10/10
 Online status
 QR code
QR code

Pôst podľa fáz Mesiaca

  • Autor: verenika   |   755 čítaní / zobrazení
Pôst podľa fáz Mesiaca

Mesiac ovplyvňuje náš každodenný život rovnako, ako každodenne vyvoláva morský príliv a odliv. Putuje medzi hviezdami od západu na východ, meniac svoju podobu.

A tak prechádza od Novolunia ( neviditeľný mesiac) cez Prvú štvrť ( dorastajúci mesiac D)
do Splnu (plný mesiac) až do Poslednej štvrte ( cúvajúci mesiac C) a opäť do Novu.

Všetky fázy Mesiaca – viditeľné podoby, 1 x do týždna, sú vhodné na pôst.

Štvrť, pol, trištvrte, celá, držím pôst na očistu tela.

Pri pôste jeme podľa možnosti len jeden druh potravy, ktorý neostáva dlho v žalúdku a v črevách. Už deň pred plánovaným pôstom nejeme mäso, pretože bielkoviny zostávajú až 36 hodín v črevách a bola by škoda držať pôst s nestrávenými zvyškami v črevách.
Jeme čo najviac surovej zeleniny alebo ovocie, ktoré spolu nemiešame.
Pijeme bylinkové čaje, zeleninové alebo ovocné šťavy, najlepšie čerstvé.
Ak sa rozhodneme pre 1dňovú hladovku, ktorá je síce ťažšia, ale účinnejšia, tak nejeme nič 24 hodín, ani jedno sústo! Tráviace orgány odpočívajú a telo si berie zo svojich zásob.
Vyberieme si podľa svojej kondície a prispôsobíme sa požiadavkám svojho organizmu.

I. Fáza – Nov
II. Fáza – Prvá štvrť
III. Fáza – Spln
IV. Fáza – Posledná štvrť
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    pridať komentár