10/10
 Online status
 QR code
QR code

Fázy Mesiaca: I. Fáza – Nov

  • Pridané: 07.06.2013   |   Autor: verenika   |   1038 čítaní / zobrazení
I. Fáza – Nov
Mesiac sa približuje k Zemi a organizmus sa sťahuje.
Ovplyvnená je energia tekutín v hlave.

Aktivizácia: hlava, mozog, centrálny nervový systém, cievny systém, čelné a čeľustné dutiny, oči, nos, ústa, zuby, štítna žľaza, priedušky, pľúca
Zvýraznené ťažkosti: migrény, nervové napätie, bolesti hrdla a krčnej chrbtice, únava zraku, ušné problémy, bolesti ramien, astma
Strava:
Vhodné: ovocie, zelenina, cesnak, sója, kukurica, fazuľa, ovsené vločky, šťavy, orechy
Povolené: vyprážané jedlá, hranolky, hrianky, syr, maslo, mäso, vajcia
Vyhýbať sa: mliečne výrobky, krémové koláče, káva, čokoláda
Nápoje: minerálky, čaj – mätový, šípkový, lipový, prieduškový
Vitamíny: C, E
Vhodná diéta : Ovocno – zeleninová na zlepšenie stavu aktivizujúcich orgánov: ľahko sa priberá, keď sa organizmus sťahuje. Telu dodávajú potrebnú energiu čerstvé, šťavnaté jedlá. Konzumáciou výlučne živej stravy ( ovocie, šaláty, nevarené kaše) upravíme hmotnosť tela. Z nej potrebné látky, vitamíny a minerály telo dobre získava a prijíma.
Telo: masáž hlavy, ramien, rúk, obklady očí, preplachovanie nosa slanou vodou, výplach hrdla a ústnej dutiny, nie horúce inhalácie. Bylinkové kúpele. Sprchovanie vlažnou vodou. Plávanie, posilňovacie cviky, chôdza, joga – dýchacie cviky.
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    pridať komentár