Lunárne recepty IV. fáza mesiaca
IV. Fáza – Ľavá polovica Mesiaca, Mesiac ubúda
Mesiac sa vzďaľuje od Zeme a organizmus sa rozširuje.
Ovplyvnená je energia tekutín tela od nôh ku hlave.
Aktivizácia: nohy, kostra, koža, celé trávenie, lymfatický systém, krvný obeh
Zvýraznené ťažkosti: tráviace ťažkosti, svalové a kĺbové problémy, kožné problémy, vodnatieľka (nahromadenie vody v tkanivách)
Strava:
Vhodné: dusená zelenina, prívarky, polievky, zemiaky, cestoviny, kompóty, rôzne kaše
Povolené: mliečne výrobky, kvasená zelenina, ryba
Vyhýbať sa: vyprážané jedlá, mäsové výrobky, čokoláda
Nápoje: čistá voda, čaj – mätový + ľubovník + repík, harmančekový
Vitamíny: Pangamin Bifi, horčík
Vhodná diéta : Očistná na zlepšenie stavu aktivizujúcich orgánov: sú vhodné hladovkové očistné dni. Organizmus sa rozširuje a ľahko sa zbavuje škodlivých látok. Zvime príjem vody a teplých bylinkových čajov. Jeme kašovité jedlá, rôzne prívarky, zeleninové polievky a rôzne kompóty. Účinná je dvojdňová kúra z jačmenných krúp.
Telo: Masáž celého tela, hĺbková očista pokožky, naparovanie, zábaly vlasov, pleťové masky, opaľovanie, saunovanie, očista žalúdka a čriev mierne slanou vodou. Teplé bylinkové kúpele. Naťahovacie cviky.
Jačmenné krúpy s karfiolom – IV. Fáza
jačmenné krúpy, karfiol, cibuľa, paradajkový pretlak, soľ, ½ lyžičky červenej papriky, kyslá smotana, olej, citrónová šťava
Celý článok...
Šošovicová polievka – IV. Fáza
šošovica, bobkový list, korenie gyros, soľ, cibuľa, olej
Celý článok...
Šampiňóny v horčicovej omáčke – IV. Fáza
šampiňóny, zelená fazuľka, cibuľa, horčica, olej, soľ, kyslá smotana, hladká múka
Celý článok...
Vegetariánska pochúťka – IV. Fáza
1kg zemiakov, koreňová zelenina (mrkva, petržlen, zeler), 3 cibule, šampiňóny, kel, vegeta, olej, 15 g hladkej múky, 150 g ryže, rastlinné maslo, voda, tvrdý syr, 1 vajce, kyslá smotana
Celý článok...Tofu s hlivou – IV. Fáza
Hliva ustricová, biele tofu, kurkuma, soľ, vegeta, olej, cibuľa
Celý článok...Fazuľka s tofu – IV. Fáza
fazuľové struky, cibuľa, biele tofu, bryndza, vegeta, červená mletá paprika, sójová omáčka, olej, soľ, mäta, rastlinné maslo
Celý článok...Fazuľkovo šampiňónový paprikáš – IV. Fáza
Zelená fazuľka, šampiňóny, olej, cibuľa, čierne korenie, červená mletá paprika, mletá rasca, soľ, hladká múka, kyslá smotana
Celý článok...Jačmenné guľky – IV. Fáza
Strúhaný kokos, jačmenné guľky, škorica, med, sladené kondenzované mlieko, kakao, vanilínový cukor
Celý článok...Pohánka s lečom – IV. Fáza
Pohánka, cibuľa, zelené papriky, paradajky, soľ, čierne korenie, olej, trocha cukru
Celý článok...Cestoviny so špenátovou omáčkou – IV. Fáza
Cestoviny ( špagety, makaróny, rúrky...), mrazený špenátový pretlak, kyslá smotana, cibuľa, 3 ks taveného syra v trojuholníkoch, 2 strúčiky cesnaku, 2 lyžice oleja, muškátový oriešok, biele mleté korenie
Celý článok...Jačmenná nátierka – IV. Fáza
Jačmenné krúpy, kurkuma, maslo, horčica, biele korenie, soľ
Celý článok...Pohánkové grilované zemiaky – IV. Fáza
Zemiaky, cibuľa, pohánka, soľ, grilovacie korenie, rasca
Celý článok...
Nákupný košík
