10/10
 Kalendár z VEŠTIMESI
 HOROSKOPY - ZNAMENIA
horoskop baran z veštimesi  znamenie baran z veštimesi
horoskop býk z veštimesi  znamenie býk z veštimesi

horoskop blíženci z veštimesi  znamenie blíženci z veštimesi

horoskop rak z veštimesi  znamenie rak z veštimesi

horoskop lev z veštimesi  znamenie lev z veštimesi

horoskop panna z veštimesi  znamenie panna z veštimesi

horoskop váhy z veštimesi  znamenie váhy z veštimesi

horoskop škorpión z veštimesi  znamenie škorpión z veštimesi

horoskop strelec z veštimesi  znamenie strelec z veštimesi

horoskop kozorožec z veštimesi  znamenie kozorožec z veštimesi

horoskop vodnár z veštimesi  znamenie vodnár z veštimesi

horoskop ryby z veštimesi  znamenie ryby z veštimesi
  
web stránky pre materské školy
 Online status
 QR code
QR code

Zdravie v júni

  • Pridané: 01.06.2013   |   Autor: verenika   |   207 čítaní / zobrazení
JÚN – TENKÉ ČREVO
V júni podľa tradičnej čínskej medicíny venujeme zvýšenú pozornosť tenkému črevu.
Hlavným miestom, kde dochádza k tráveniu a vstrebávaniu potravy je práve tenké črevo.
Podráždenie čriev naznačuje bolesť v oblasti okolo pupka.
Často postihnuté je tenké črevo v dôsledku zápalu alebo zúženia pri Crohnovej chorobe (chronický zápal tráviaceho traktu, najčastejšie čriev).
Príznaky ochorenia: bolesť brucha, väčší počet riedkych stolíc, často s krvou a hlienom, úbytok na váhe. Potravinové alergie a tiež celiakia (neznášanlivosť lepku) postihujú sliznicu tenkého čreva. Príznaky vymiznú pri dodržiavaní diéty. Stres má taktiež vplyv na poruchu funkčnej činnosti tenkého čreva.
 
Prevencia a liečba
Dostatočne piť, najlepšie čistú vodu, zlepší sa vyprázdňovanie čriev.
Jesť potraviny s väčším podielom vlákniny: celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu, podporí sa peristaltika čriev.
Jesť kyslomliečne výrobky: acidofilné mlieko, živé jogurty, bryndzu, neošetrené syry, podporí sa rast črevnej mikroflóry.
Pravidelne sa pohybovať, aspoň 20 – 30 minút denne.
Dopriať si občas pôst, najlepšie podľa fáz Mesiaca.
 
 
 
 
Lunárny kalendár Krásnej panej 2013. Žofie Kanyzová a kolektív autorov
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    pridať komentár