7/10

Zábavné a vzdelávacie hry pre deti

Interaktívne vzdelávanie z ABC školičky pre vaše detičky
 Online status
 QR code
QR code

Zdravie v decembri

  • Autor: veštimesi   |   664 čítaní / zobrazení
DECEMBER – HRUBÉ ČREVO
V decembri podľa tradičnej čínskej medicíny venujeme zvýšenú pozornosť hrubému črevu.
Voda a nestrávená potrava prechádzajú do hrubého čreva, kde sa spracúva kvasnými a hnilobnými baktériami. Kvasné baktérie vytvárajú niektoré vitamíny, hlavne B12 a K.
Voda sa vstrebe do krvi a v konečníku sa zhromažďujú pevné odpady.
 
Príznaky ochorenia:
Bolesť okolo pupka a v podbrušku, najprv  na pravej a potom na ľavej strane, signalizujú problémy hrubého čreva.
Bolesť v pravom podbrušku je veľmi častou príčinou akútneho či chronického zápalu slepého čreva – zápal červovitého prívesku slepého čreva.
 
Prevencia a liečba
Zmeniť stravovacie návyky, zvýšiť príjem vlákniny, obmedziť príjem ovocia a zeleniny s veľkým množstvom zrniečok (maliny, paradajky).
Obmedziť sýtené nápoje s obsahom oxidu uhličitého a kofeínu.
Piť čaje na uvoľnenie kŕčov hladkých črevných svalov – feniklový, harmančekový, mätový.
Pravidelne sa hýbať, minimálne 20 – 30 minút denne.
 
 
 
Lunárny kalendár Krásnej panej 2013. Žofie Kanyzová a kolektív autorov
    Momentálne nie je k dispozícií žiaden komentár

    Pridať komentár